Anksiyete bozukluğu nedir sorusu, gün geçtikçe daha fazla sorulmaktadır, çünkü çeşitli sebeplerden dolayı günümüzde daha sık görülmektedir. Anksiyete, genel olarak kişinin belirli bir durum, olay ya da gelecekteki belirsizliklerle ilgili endişe, korku ve gerginlik hissetmesini ifade eden bir terimdir. Anksiyete, yaşamın normal bir parçası olabilir ve bir dereceye kadar insanların günlük yaşantılarında karşılaştıkları stresle başa çıkmalarına yardımcı olabilmektedir. Ancak anksiyete düzeyi aşırı ve kontrol edilemez bir hale geldiğinde, bu durumda anksiyete bozukluğundan bahsetmek mümkündür.
Anksiyete bozukluğunun nedenleri karmaşık olabilir ve çok çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Genel olarak anksiyete bozukluğu şu sebeplerle ortaya çıkabilmektedir:
- Genetik Faktörler: Aile geçmişinde anksiyete bozukluğu olan bireylerde, bu bozukluğun görülme sıklığı daha çok olabilmektedir.
- Biyolojik Faktörler: Beyindeki kimyasallarla ilgili sıkıntılar, sinir sistemi işlev bozuklukları ve hormonal değişiklikler gibi biyolojik faktörler anksiyete bozukluğuna neden olabilmektedir.
- Çevresel Faktörler: Çocuklukta yaşanan travmatik olaylar, aile içi sorunlar, iş stresi, finansal sıkıntılar gibi çevresel faktörler de anksiyete bozukluğu gelişimine neden olabilir.
- Bireysel Faktörler: Kişinin karakter özellikleri, mizaç yapısı ve bireysel deneyimleri anksiyete düzeyini etkileyebilir.
- Nörolojik Faktörler: Sinir sistemi ile ilgili bazı rahatsızlıklar ve bozukluklar anksiyeteye neden olabilmektedir.
Anksiyete bozukluğu nedir sorusuna kısaca, kişinin belirli bir durum, nesne ya da olay ile ilgili aşırı endişe, korku ve gerginlik hissi yaşadığı bir psikiyatrik durum cevabı verilebilir. Anksiyete bozuklukları, genelde normal stres veya endişe seviyelerinin ötesine geçer ve kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir.
Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri
Anksiyete bozukluğunun belirtileri, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bu tür belirtiler, anksiyete bozukluğunun türüne ve derecesine göre değişebilir. Ancak, genel olarak anksiyete bozukluğunun yaygın belirtileri şunlar olarak gösterilmektedir:
- Sürekli Endişe ve Gerginlik Hissetme: Kişi, belirgin bir neden olmaksızın sürekli endişe ve gerginlik hissi yaşar. Bu his, günlük aktiviteleri ve işleri olumsuz etkileyebilir.
- Fiziksel Belirtiler: Anksiyete, çeşitli fiziksel belirtilerle birlikte de kendini göstermektedir. Bu belirtiler arasında titreme, terleme, kalp çarpıntısı, kas gerginliği, baş ağrısı, mide rahatsızlığı ve uykusuzluk bulunabilmektedir.
- Dikkat ve Konsantrasyon Problemleri: Anksiyete bozukluğu olan kişiler genellikle dikkatlerini toplamakta zorlanabilir ve konsantrasyon konusunda sorunlar yaşayabilirler.
- Uykusuzluk veya Uyku Problemleri: Anksiyete bozukluğu, genellikle uykusuzluğa neden olabilmekte, uykuya dalma ve uykuyu sürdürme gibi konularda çeşitli problemlere neden olabilmektedir.
- Huzursuzluk ve Öfke: Anksiyete bozukluğu olan kişilerde huzursuzluk, sinirlilik ve kolayca sinirlenme gibi belirtiler görülebilir. Bu kişiler, zaman zaman öfker kontrolü konusunda da sıkıntı yaşayabilirler.
- Sosyal İzolasyon: Sosyal anksiyete bozukluğu olan bireylerde, sosyal ortamlardan kaçınma görülemektedir. Bu kişiler, sosyal izolasyon yaşayabilirler.
- Panik Ataklar: Anksiyete bozukluğu zaman zaman panik bozukluğuna da neden olabilmektedir. Panik bozukluğu olan kişilerde ise ani ve şiddetli panik atakları yaşanabilir. Bu ataklar sırasında genellikle nefes darlığı, terleme, kalp çarpıntısı ve titreme gibi yoğun fiziksel ve duygusal belirtiler yaşanabilir.
- Obsesyon ve Kompulsiyonlar: Anksiyete bozukluğu olan kişilerde, başka psikolojik rahatsızlıklar da görülebilir. Bunlardan birisi de obsesif-kompulsif bozukluktur. Bu tür bozuklukları olan kişilerde, sürekli tekrarlanan düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşünceleri engellemeye yönelik takıntılı davranışlar (kompulsiyonlar) oluşabilir.
Bu belirtilerden bir ya da birkaçının kişide görülmesi ve uzun süre devam etmesi durumunda, profesyonel bir yardım almak önemlidir. Bir psikiyatrist veya psikolog, doğru tanıyı koymak ve uygun tedaviyi belirlemek için değerlendirme yapmalıdır. Anksiyete bozukluğu tedavi edilebilir. Diğer yandan bu belirtilerden bazılarını taşımak, her zaman anksiyete bozukluğunuz olduğu anlamına da gelmez. Bu konuda bir uzman kişinin değerlendirmesine başvıurmak önemlidir.
Yetişkinlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu içeriğine de göz atabilirsiniz…
